饮食支招养生美颜

08、对于那些年纪轻轻就有满头白发的人来说，一方面除了遗传因素之外，大部分是后天饮食失当所形成的，靠药物和染发来改善毕竟有限而且副作用多多，有一个最好的方法就是坚持天天吃一勺黑芝麻何首乌粉，这两样食品都能乌发养颜，还能增加免疫力，黑芝麻又有抗辐射功能，电脑办公族尤其适用。