饮食支招养生美颜

05、从春天到秋天都是容易出汗的季节，人们喜欢喝冷饮吃冰激凌，这样就容易引起腹胀、体寒等，使消化系统产生不适。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，姜能暖脾胃、治风寒，是加强体质的必备品，用它来泡红糖水喝尤其美味，实为体虚、体寒者的良药。