有氧气的小清新

07、在疲惫的时候就停下来，约几个好友或者一个人也好，出去走一走，去爬爬山，爬到半山腰去亭子里坐一坐，看一看夕阳，呼吸呼吸新鲜的空气。这是养心，只有心里觉得畅快了，身体才会苏醒，精神才会饱满。